更多“发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习( ) ”相关问题
  • 第1题:

    发展股后肌群伸展性,最好采用()

    A跪撑后倒

    B后踢腿

    C勾脚正压腿

    D悬垂举腿


    C

  • 第2题:

    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量?()

    • A、腹直肌和股薄肌
    • B、腹直肌和股后肌群
    • C、腹直肌和股直肌
    • D、股中间肌和股外侧肌

    正确答案:B

  • 第3题:

    在伸膝屈髋时,股四头肌的对抗肌是()

    • A、髂腰肌
    • B、股后肌群
    • C、臀小肌
    • D、股三头肌

    正确答案:B

  • 第4题:

    正压腿练习可发展()

    • A、股后肌群的伸展性
    • B、股后肌群的力
    • C、四头肌的伸展性
    • D、股四头肌的力量

    正确答案:A

  • 第5题:

    做跳箱分腿腾越动作应注意发展()

    • A、屈肌群的肌肉力量
    • B、伸肌群的肌肉力量
    • C、内收肌群的伸展性
    • D、外展肌群的伸展性

    正确答案:C

  • 第6题:

    发展膝关节肌力的训练方法有()

    • A、踝关节背伸练习
    • B、踝关节跖屈练习
    • C、股四头肌静力收缩
    • D、仰卧位直腿抬高练习
    • E、终末伸膝训练

    正确答案:C,D,E

  • 第7题:

    单选题
    发展股后肌群伸展性,最好采用()
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    勾脚正压腿

    D

    悬垂举腿


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    单选题
    发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是()
    A

    正踢腿

    B

    正压腿

    C

    肋木举腿

    D

    跪撑后倒


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习?()
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    悬垂举腿

    D

    勾脚正压腿


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    在伸膝屈髋时,股四头肌的对抗肌是()
    A

    髂腰肌

    B

    股后肌群

    C

    臀小肌

    D

    股三头肌


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    填空题
    发展肘关节屈肌群力量课采取()、()和()等辅助练习。

    正确答案: 提拉杠铃,引体向上,爬杆
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    多选题
    发展膝关节肌力的训练方法有()
    A

    踝关节背伸练习

    B

    踝关节跖屈练习

    C

    股四头肌静力收缩

    D

    仰卧位直腿抬高练习

    E

    终末伸膝训练


    正确答案: A,C
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    坐姿颈后单臂屈伸,此练习发展()

    • A、股二头肌
    • B、肱三头肌
    • C、小臂肌群
    • D、股四头肌

    正确答案:B

  • 第14题:

    发展肘关节屈肌群力量课采取()、()和()等辅助练习。


    正确答案:提拉杠铃;引体向上;爬杆

  • 第15题:

    大腿肌()

    • A、既跨髋关节又跨膝关节 
    • B、后群伸膝伸髋 
    • C、内侧群内收内旋大腿 
    • D、股四头肌伸膝屈髋 
    • E、缝匠肌屈膝伸髋

    正确答案:D

  • 第16题:

    人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为协同作用。


    正确答案:正确

  • 第17题:

    发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习()

    • A、跪撑后倒
    • B、后踢腿
    • C、悬垂举腿
    • D、勾脚正压腿

    正确答案:D

  • 第18题:

    伸髋屈膝的肌群是()

    • A、髂腰肌和股四头肌
    • B、股二头肌和臀大肌
    • C、臀大肌和大收肌
    • D、股后肌群

    正确答案:D

  • 第19题:

    单选题
    坐姿颈后单臂屈伸,此练习发展()
    A

    股二头肌

    B

    肱三头肌

    C

    小臂肌群

    D

    股四头肌


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    做跳箱分腿腾越动作应注意发展()
    A

    屈肌群的肌肉力量

    B

    伸肌群的肌肉力量

    C

    内收肌群的伸展性

    D

    外展肌群的伸展性


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量?()
    A

    腹直肌和股薄肌

    B

    腹直肌和股后肌群

    C

    腹直肌和股直肌

    D

    股中间肌和股外侧肌


    正确答案: B
    解析: 负重正踢腿主要是克服股后肌群"被动不足"的现象,对腹部肌肉进行利用补充(主要是腹直肌)。

  • 第22题:

    单选题
    伸髋屈膝的肌群是()
    A

    髂腰肌和股四头肌

    B

    股二头肌和臀大肌

    C

    臀大肌和大收肌

    D

    股后肌群


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    正压腿练习可发展()
    A

    股后肌群的伸展性

    B

    股后肌群的力

    C

    四头肌的伸展性

    D

    股四头肌的力量


    正确答案: C
    解析: 暂无解析