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  • 第1题:

    A.心率
    B.10S心率
    C.1分钟心率
    D.靶心率
    E.最大心率

    可以用来确定健康中小学生体育课基本部分是否适宜的指标是

    答案:D
    解析:

  • 第2题:

    下列哪一公式可用来计算体育课的运动负荷指数? ( )。

    A. 基本部分的平均心率÷安静时心率
    B. 课中最高心率÷安静时心率
    C. 结束部分的平均心率÷安静时心率
    D. 课的平均心率÷安静时心率

    答案:D
    解析:
    体育实践课的负荷包括生理负荷和心理负荷。它们是评价课的效果与质量的重要指标。计算运动负荷指数的公式是课的平均心率÷安静时心率。

  • 第3题:

    14、按一次体育课的结构,生理负荷的高峰应控制在()。

    A.基本部分的中期偏后

    B.准备部分

    C.结束部分

    D.以上都不对


    基本部分的中期偏后

  • 第4题:

    体育课中,生理负荷高峰出现在哪一时段较为适宜( )
    A.准备部分的后期
    B.基本部分的中期偏后
    C.准备部分的前期
    D.基本部分的中期偏前


    答案:B
    解析:
    按一次体育课的结构来看,生理负荷量的高峰,应控制在基本部分的中期偏后为宜;准备部分的生理负荷量不宜太大,以免体力消耗过多;结束部分的生理负荷量应明显下降。

  • 第5题:

    心率测定法是在一节体育课中按时间间隔或活动前后多次测定学生的心率,掌握与分析学生在课中心率的变化情况,以此推断生理负荷是否合理。


    正确