简述合理饮食与健康的关系。
题目
简述合理饮食与健康的关系。
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参考答案和解析
合理的饮食对于维持及促进机体健康有非常重要的作用。①促进生长发育；②构成机体组织；③提供能量；④调节机体功能。
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第1题：
简述教育与健康相关行为的关系。
（1）教育通过传授知识的活动，增进教育对象的科学知识和技能，提高其接受，理解应用健康信息与保健设施的能力。
（2）教育通过传授知识的活动，直接为教育对象提供健康信息。
（3）教育通过传播社会行为规范，使教育对象了解掌握与健康相关行为有关的法规制度、道德标准等，系统地按社会的需要培养出符合社会行为规范的相应角色行为。
略 -
第2题：
简述心理健康教育与德育的关系。
心理健康教育与德育的关系：
两者的不同点：
（1）理论基础不同
（2）学生观不同
（3）目标侧重不同
（4）工作内容不同
（5）工作原则不同
（6）方法手段不同。
两者的联系：心理健康教育和德育具有紧密的联系。
（1）心理健康教育不能脱离德育的要求，因为德育决定着心理健康教育的方向；
（2）心理健康教育进一步丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加了德育的途径，巩固了德育的基础，强化了德育的地位和功能，使德育在新的历史时期与其他教育获得了更为和谐的统一。因此，两者既不能混为一谈，也不能相互替代。它们在学校教育工作中各司其职，各得其所，并能相互借鉴与提高，具有异曲同工、殊途同归之效应，更似鸟之双翼，不应缺一。
略 -
第3题：
简述营养与健康的关系。
合 理的营养可促进健康, 关注健康,首先从关注饮食开始。食物是维持人体生命 和保证健康的物质基础, 合理的营养使人精力充沛,工作效率高,体格健 壮,免疫力和对疾病的抵抗力增强。 饮食对人体健康有决定性影响。 饮食无度、营养过剩,可导致肥胖症、糖尿病、 胆石症、动脉粥样硬化、高血压和心脏病等,还可 能成为肿瘤和其他疾病的诱因。 营养不良会造成体质虚弱,精神不振,易于疲劳,工作效率低,甚至会出现各种营养缺乏症,如:消瘦、大头、早衰、 痴呆、贫血、坏血病、佝偻病、夜盲症、干眼病、皮肤病、痔疮等。 -
第4题：
简述健康饮食的结构。
1、适当控制能量的摄入，并通过适当的体育锻炼保证能量供应的平衡
2、在保证摄入适当能量的前提下，控制三大功能物质的功能比例
3、全面多样
略 -
第5题：
简述情绪与身心健康的关系。
情绪对人的身体健康有着十分显著的影响。
1.情绪对身心健康的作用（愉快而平稳的情绪能使人的大脑及整个神经系统处于良好的活动状态，能保持人体内各器官系统的功能正常，增强人体的免疫力，从而有益于身体健康，延缓衰老过程）。
2.情绪与疾病（忧郁、恐惧、愤怒、过度紧张等不良情绪会引起人体生理活动紊乱，导致免疫系统功能障碍或功能抑制，如果长时间不能恢复正常，就可导致疾病）。
略