以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次A.7~10B.8~15C.12~18D.18~22

题目

以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次

A.7~10

B.8~15

C.12~18

D.18~22

相似考题

1.以减肥为主要锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次A.20~30B.30~40C.40~50D.50~60

2.以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟

3.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在()次A.15~20B.18~22C.20~25D.25~30

4.以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A.3~5B.5~7C.7~9D.8~12

参考答案和解析
正确答案：B
更多“以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次A.7~10B.8~15C.12~18D.18~22 ”相关问题

  • 第1题：

    以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

    A.15~20

    B.18~22

    C.20~25

    D.25~30


    正确答案：A

  • 第2题：

    重复次数少而阻力大的练习，能很快（)；重复次数多而阻力大或小的练习,可（)。

    A．增大肌肉体积；增强力量

    B．增强力量；增加肌肉运动的耐力

    C．增加肌肉运动的耐力；增大肌肉体积

    D．增强力量；增大肌肉体积


    BC

  • 第3题：

    肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。


    错误

  • 第4题：

    ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

    A.力量训练

    B.速度训练

    C.耐力训练

    D.灵敏训练


    正确答案：A

  • 第5题：

    幼儿园应该让幼儿练习写字，以促进幼儿小肌肉群的发展。


    错误

相关内容