老人不应选择()运动训练方式来增强耐力练习。A.快走B.五项全能C.自行车D.划船

题目

老人不应选择()运动训练方式来增强耐力练习。

A.快走

B.五项全能

C.自行车

D.划船

相似考题

1.体重较大，膝关节有伤的练习者选择()为最佳有氧运动器械，进行有氧训练()A.跑步机B.椭圆仪C.台阶器D.固定自行车

2.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为()。A.耐力素质训练B.有氧素质训练C.速度素质训练

3.有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

4.上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是(D)A.俯身飞鸟B.开肘划船C.直立划船D.窄握下拉

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  • 第1题：

    ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

    A.力量训练

    B.速度训练

    C.耐力训练

    D.灵敏训练


    正确答案：A

  • 第2题：

    训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为()

    A.不断重复的被动运动方法

    B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳

    C.动作重复次数比较少的运动

    D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法

    E.尽量加快动作速度的方法


    参考答案：D

  • 第3题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

    A.无氧耐力

    B.有氧耐力

    C.速度耐力

    D.力量耐力


    正确答案：B

  • 第4题：

    脑卒中患者偏瘫侧肢体分期处于BrunnstromⅡ期，康复治疗措施正确的是 ( )

    A.控制肌痉挛和异常运动模式，促进分离运动的出现

    B.增强患侧肢体肌力、耐力训练

    C.增强患侧肢体平衡和协调性训练

    D.恢复提高肌张力，诱发主动运动

    E.控制肌痉挛，促进选择性运动和速度运动更好的恢复


    正确答案：A

  • 第5题：

    ()运动适合老年人。

    A.五项全能运动

    B.登山

    C.蹦极

    D.练拳击


    正确答案：D

  • 第6题：

    常用室外大肌群运动的方式不包括

    A．步行

    B．健身跑

    C．游泳

    D．骑功率自行车

    E．划船


    正确答案：E

  • 第7题：

    按照不同肌肉收缩的方式分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）。

    A.主动训练
    B.抗阻训练
    C.等长训练
    D.等张训练
    E.等速训练

    答案：C,D,E
    解析：
    按照不同肌肉收缩的方式分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为等长训练、等张训练及等速训练。

  • 第8题：

    体力活动干预所选择的内容不包括

    A.肌肉力量
    B.柔韧性练习
    C.灵活性练习
    D.耐力运动
    E.爆发力练习

    答案：E
    解析：
    体力活动又称身体活动，是指由骨骼肌收缩引起的能使机体能量消耗增加的一切身体活动。体力活动干预包括肌肉力量、柔韧性练习、灵活性练习以及耐力练习等，不包括爆发力练习。

  • 第9题：

    下面哪种运动属于开链运动

    A.游蛙泳的下肢
    B.做俯卧撑的上肢
    C.骑自行车的下肢
    D.搭桥训练的躯干
    E.划船的上肢

    答案：A
    解析：

  • 第10题：

    关于耐力素质训练描述不正确的是（??）

    A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
    B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
    C.耐力训练可以培养人的坚强意志
    D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

    答案：B
    解析：
    通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

  • 第11题：

    下列哪项治疗属于工作强化训练（）

    • A、在功率自行车上训练心血管耐力
    • B、进行搬运能力训练
    • C、腘绳肌牵拉练习
    • D、肱二头肌肌力增强练习
    • E、手部皮肤感觉脱敏训练

    正确答案:B

  • 第12题：

    单选题
    下列哪项治疗属于工作强化训练（）
    A

    在功率自行车上训练心血管耐力

    B

    进行搬运能力训练

    C

    腘绳肌牵拉练习

    D

    肱二头肌肌力增强练习

    E

    手部皮肤感觉脱敏训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    完全靠治疗师的力量来完成关节活动度练习的是()

    A.抗阻训练

    B.主动一辅助关节运动训练

    C.主动运动训练

    D.摆动训练

    E.被动运动训练


    参考答案：E

  • 第14题：

    下面不属于有氧运动项目的是（）。

    A.快走

    B.慢跑

    C.打网球

    D.骑自行车


    正确答案：A

  • 第15题：

    增强耐力常用训练方式不包括（）。

    A.散步

    B.慢跑

    C.打太极拳

    D.上下楼梯


    正确答案：C

  • 第16题：

    增强耐力常用的训练方式不包括()。

    A.散步

    B.快走

    C.上下楼梯

    D.书法


    正确答案：D

  • 第17题：

    下面不属于有氧运动的是______

    A.快走

    B.慢跑

    C.打网球

    D.骑自行车


    正确答案：C

  • 第18题：

    提高该患肢的肌力和耐力，以下哪项运动属于闭链式运动方式

    A．股四头肌静力性收缩

    B．卧位直腿抬高练习

    C．小腿捆绑沙袋踢腿练习

    D．骑功率车练习

    E．走活动平板练习


    正确答案：D

  • 第19题：

    可以为刘先生选择的运动内容是

    A.柔韧性练习
    B.200米短跑
    C.有氧耐力运动
    D.肌力训练
    E.上班途中步行一段时间
    F.击剑运动
    G.拳击

    答案：A,C,D,E
    解析：
    刘先生可选择的运动包括柔韧性练习、有氧耐力运动、肌力训练、上班途中步行一段时间。

  • 第20题：

    以下关于增强心肺功能的康复治疗的常用方法叙述正确的有（）。

    A.有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段
    B.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：长距离步行和慢跑
    C.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：打太极拳和骑自行车
    D.常见的可增强心肺功能的运动方式包括：游泳和爬山
    E.对残疾患者，力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    增强心肺功能的康复治疗的常用方法：有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段。常见的可增强心肺功能的运动方式包括：长距离步行、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳和爬山等。但对残疾患者，力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用，如整理床铺、收拾房间和打扫卫生等。

  • 第21题：

    运动疗法主要包括

    A.关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法
    B.关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法
    C.关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练
    D.关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法
    E.关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术

    答案：A
    解析：

  • 第22题：

    决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()

    A.负荷强度
    B.负荷量
    C.练习方式
    D.练习方法

    答案：A
    解析：

  • 第23题：

    有氧耐力运动不包括？（）

    • A、步行（快走、散步）
    • B、跑步（慢跑）
    • C、骑自行车
    • D、游泳
    • E、举重

    正确答案:E

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