上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是(D)
A.俯身飞鸟
B.开肘划船
C.直立划船
D.窄握下拉
第1题:
在发达背阔肌的训练中,()属于高危动作。
A.颈前下拉
B.坐姿划船
C.颈后下拉
D.俯身划船
第2题:
A、俯身飞鸟
B、开肘划船
C、直立划船
D、窄握下拉
第3题:
3、可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是()。
A.杠铃耸肩
B.杠铃划船
C.杠铃开肘划船
D.哑铃俯身飞鸟
第4题:
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()
A.杠铃推举
B.哑铃弯举
C.直臂划船
D.俯身飞鸟
第5题:
在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作
A.引体向上
B.坐姿划船
C.颈后下拉
D.俯身划船