在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最低心率E、最大心率

题目

在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是

A、代谢当量

B、靶心率

C、主观感觉

D、最低心率

E、最大心率

相似考题

1.运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是A、疲劳法B、靶心率法C、潮气量法D、代谢当量(METs)法E、用力记分(RPE)法

2.关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

3.测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量

4.在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最大心率E、最低心率

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  • 第1题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：
    心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

  • 第2题：

    测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（）

    A. 心率
    B. 自觉运动强度
    C. 最大摄氧量
    D. 各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：
    P185；运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率。

  • 第3题：

    【单选题】在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是

    A．代谢当量

    B．靶心率

    C．主观感觉

    D．最低心率

    E．最大心率


    代谢当量

  • 第4题：

    测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是( )

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：

  • 第5题：

    运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是

    A.疲劳法
    B.靶心率法
    C.潮气量法
    D.代谢当量(METs)法
    E.用力记分(RPE)法

    答案：D
    解析：
    运动训练的目标强度称为靶强度，常用计算方法包括代谢当量(METs)法、主观用力记分(RPE)法、心率法。

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