进行游泳运动时应注意（）A、下水前要做好准备活动B、等身体适应水温后再开始游泳C、不要在河流、池塘、水库等水域游泳D、以上都是

题目

进行游泳运动时应注意（）

  • A、下水前要做好准备活动
  • B、等身体适应水温后再开始游泳
  • C、不要在河流、池塘、水库等水域游泳
  • D、以上都是
相似考题

1.腹膜透析患者的运动注意事项,错误的是()A、尽量进行增加腹压的运动B、应每天进行活动C、可以散步、打太极拳D、进行活动时应量力而行

2.离院后应注意A．可以大量运动B．可以适量运动C．可以游泳D．应当卧床休息E．预防感染

3.游泳可以锻炼宝宝的体质,在游泳时应注意( )A.游泳的时间不要过长,一般10-15分钟就可以了,B.注意水温 不要过高C.让宝贝吃完奶就让他游泳,因为游泳特别消耗体力D.下水前面要做做运动.

4.游泳可以锻炼宝宝的体质，在游泳时应注意()A、游泳的时间不要过长，一般15-20分钟就可以了B、.注意水温不要过高C、让宝贝吃完奶就让他游泳，因为游泳特别消耗体力D、下水前面要做做运动.

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  • 第1题：

    糖尿病患者进行体育锻炼时应注意（）

    • A、宜在上午空腹时进行
    • B、应进行强度大的运动
    • C、运动量不宜过大
    • D、持续时间大于1小时
    • E、每1～2月一次

    正确答案:C

  • 第2题：

    游泳时应注意哪些安全？


    正确答案: （1）游泳前要做热身运动；（2）游泳时要在学校老师集体组织下或和家长一起去；（3）游泳时不要吃得过饱，也不能饿着肚子去游泳；（4）不能在游泳池里嬉戏、打闹，以防出现意外；（5）在游泳时，腿部出现抽筋现象时应立即上岸。（6）发现异常情况时应马上告知同去的同学、老师或家长。

  • 第3题：

    糖尿病患者运动时的足部保护包括（）

    • A、如有足部破溃，限制负重运动
    • B、病情重者建议选择足部无负重运动，如自行车、游泳、上肢锻炼
    • C、使用胰岛素的患者，应注意避免将胰岛素注射于臀部
    • D、运动前做足部检查，特别注意选择合适的鞋子和柔软的袜子
    • E、每天检查足部，避免发生足部皮肤破溃和感染

    正确答案:A,B,D,E

  • 第4题：

    女性月经期锻炼应注意的问题有（）

    • A、运动负荷小些且运动时间不宜过长；
    • B、不宜游泳；
    • C、避免大强度或振动较大的跑跳；
    • D、出现痛经或经血量过多要暂停运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    游泳时应注意什么？


    正确答案: 游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
    （1）游泳需要经过体格检查，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
    （2）要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
    （3）下水前要做准备运动.可以跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
    （4）饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
    （5）水下情况不明时，不要跳水。
    （6）发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

  • 第6题：

    饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息20分钟以上再下水活动。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题


    正确答案:1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
    2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
    3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。

  • 第8题：

    在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题？


    正确答案:①在进行拉伸练习时要循序渐进，逐渐增大难度，不宜急于求成、突飞猛进，以防止拉伤。
    ②要使肌肉进行全程运动，以保证肌肉在纵轴方向上受到充分牵张。
    ③运动训练经常化，防止伸展能力的消退。
    ④要注意关节运动幅度增加的适当限度，防止运动损伤的出现。
    ⑤拉伸关节幅度练习应把握好练习时机，一般而言，在充分的准备活动之后或一堂训练课的后期进行效果较好。这样即能提高训练效果，又能有效地预防运动损伤。
    ⑥拉伸关节幅度练习应保证足够的负荷和充裕的时间。

  • 第9题：

    问答题
    在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题？

    正确答案： ①在进行拉伸练习时要循序渐进，逐渐增大难度，不宜急于求成、突飞猛进，以防止拉伤。
    ②要使肌肉进行全程运动，以保证肌肉在纵轴方向上受到充分牵张。
    ③运动训练经常化，防止伸展能力的消退。
    ④要注意关节运动幅度增加的适当限度，防止运动损伤的出现。
    ⑤拉伸关节幅度练习应把握好练习时机，一般而言，在充分的准备活动之后或一堂训练课的后期进行效果较好。这样即能提高训练效果，又能有效地预防运动损伤。
    ⑥拉伸关节幅度练习应保证足够的负荷和充裕的时间。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    严重骨质疏松症患者运动过程中应注意下列哪些事项？（　　）
    A

    避免运动速度过快

    B

    避免在凹凸不平的场地运动

    C

    避免游泳

    D

    运动与日光照射结合

    E

    禁忌跳绳运动


    正确答案： A,B,C,D,E
    解析：
    有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高、游泳、举重等，同时应在运动过程中避免运动速度过快、避免在凹凸不平的场地运动，最好将运动与日光照射结合。

  • 第11题：

    问答题
    在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？

    正确答案： 运动前应做的热身运动；做关节伸展动作时，必须要缓慢而有规律；做好运动后，应继续5-10分钟的缓和运动；注意气候变化；户外运动避免受伤害、着凉。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    女性月经期锻炼应注意的问题有（）
    A

    运动负荷小些且运动时间不宜过长；

    B

    不宜游泳；

    C

    避免大强度或振动较大的跑跳；

    D

    出现痛经或经血量过多要暂停运动


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项（）

    • A、避免运动速度过快
    • B、避免在凹凸不平的场地运动
    • C、避免游泳
    • D、运动与日光照射结合
    • E、禁忌跳绳运动

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第14题：

    安全游泳要注意选择合适的时间和地点，（）、（）、（）时不要游泳。


    正确答案:饥饿过饱；大汗淋漓；不熟悉水情

  • 第15题：

    饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息（）时间在下水活动。

    • A、20分钟
    • B、40分钟
    • C、30分钟
    • D、1小时

    正确答案:C

  • 第16题：

    在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？


    正确答案: 运动前应做的热身运动；做关节伸展动作时，必须要缓慢而有规律；做好运动后，应继续5-10分钟的缓和运动；注意气候变化；户外运动避免受伤害、着凉。

  • 第17题：

    竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    游泳时技术动作应注意：高度的放松、柔和、流畅和节奏，并充分利用水的浮力。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？


    正确答案: （1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。（2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。（3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练

  • 第20题：

    单选题
    进行游泳运动时应注意（）
    A

    下水前要做好准备活动

    B

    等身体适应水温后再开始游泳

    C

    不要在河流、池塘、水库等水域游泳

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    女子经期锻炼时应注意（）。
    A

    运动量要适宜，锻炼时间要适中

    B

    不宜做震动性大、对抗性强的动作

    C

    不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动

    D

    如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题

    正确答案： 1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
    2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
    3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？

    正确答案： （1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。
    （2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
    （3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
    （4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。
    解析： 暂无解析

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