更多“在比赛前适当的运用鼓励法,给运动员以充分肯定,是消除运动员心理紧张的有效方法之一。”相关问题
  • 第1题:

    运动员赛前心理准备的内容包括哪些?


    正确答案: (1)建立积极的比赛心理定向,设置具体的符合实际且具体有挑战性的目标;
    (2)培养和增强学生自信心;
    (3)激发学生良好适宜的比赛动机;
    (4)调整学生唤醒水平,使其处于发挥最佳表现的范围;
    (5)帮助学生制定好比赛方案;
    (6)指导学生进行比赛的思维程序和行为程序。

  • 第2题:

    散打运动员心理素质的内容有().

    • A、一段心理训练
    • B、赛前心理训练
    • C、赛后心理调节
    • D、意念训练法

    正确答案:A,B,C

  • 第3题:

    测向比赛前,通常采用()方式确定运动员的出发批次或赛位。

    • A、组织委员会确定运动员出发顺序
    • B、以抽签方式确定运动员的出发顺序
    • C、运动员自选出发顺序

    正确答案:B

  • 第4题:

    运动员在比赛前心理状态的表现是多种多样的,归纳起来基本上可分为哪几种()?

    • A、赛前过分激动状态
    • B、赛前淡漠状态
    • C、赛前盲目自信状态
    • D、战斗准备状态

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题:

    生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪,消除紧张心理而且能() 。

    • A、加速消除疲劳
    • B、调整呼吸
    • C、控制体重

    正确答案:A

  • 第6题:

    运动员克服赛前情绪消极的方法有()

    • A、激励法
    • B、转移法
    • C、暗示法和体验法
    • D、升华法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题:

    判断题
    实战练习法是教练员检查某项任务完成情况,培养运动员比赛能力,提高战术、技术、身体素质和心理素质的有效方法之一。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    单选题
    生物反馈训练不仅可以稳定运动员的情绪,消除紧张心理而且能() 。
    A

    加速消除疲劳

    B

    调整呼吸

    C

    控制体重


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    多选题
    运动员克服赛前情绪消极的方法有()
    A

    激励法

    B

    转移法

    C

    暗示法和体验法

    D

    升华法


    正确答案: A,B,C,D
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    射击运动员使用后,可减慢心率,减少心肌耗氧量,消除比赛前紧张心理,因此被列入兴奋剂管理的药物是( )
    A

    缬沙坦

    B

    呋塞米

    C

    普萘洛尔

    D

    硝苯地平

    E

    卡托普利


    正确答案: C
    解析:

  • 第11题:

    多选题
    散打运动员心理素质的内容有().
    A

    一段心理训练

    B

    赛前心理训练

    C

    赛后心理调节

    D

    意念训练法


    正确答案: C,D
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    热身损耗效应在赛前给运动员什么启示?

    正确答案: ①上场前的准备活动,必须认真做,且准备活动的动作结构、频率等特征尽量与所要完成的动作技能相似;
    ②在比赛间歇过程中,如果利手、利脚需要放松休息,可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动,以保持利手、利脚的技能定势;
    ③当对方竞技状态极佳,势不可挡时,要采取措施,想方设法打乱对方的定势,如要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    热身损耗效应在赛前给运动员什么启示?


    正确答案: ①上场前的准备活动,必须认真做,且准备活动的动作结构、频率等特征尽量与所要完成的动作技能相似;
    ②在比赛间歇过程中,如果利手、利脚需要放松休息,可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动,以保持利手、利脚的技能定势;
    ③当对方竞技状态极佳,势不可挡时,要采取措施,想方设法打乱对方的定势,如要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等。

  • 第14题:

    试述运动员在比赛前期合理营养的要求?


    正确答案: ①保持适宜的体重和体脂。
    ②适当减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入。
    ③饮食多样化,营养平衡,含有充足的无机盐和维生素。
    ④增加碱储备,可多吃水果和蔬莱。
    ⑤保持体内有充分的水分,对有大量出汗的运动项目,在赛前训练后应特别注意及时补液。
    ⑥赛前增加糖负荷和赛前补糖。
    ⑦按比赛时的情况调整进餐时间和食物组成,使运动员逐渐适应比赛时的膳食安排。

  • 第15题:

    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、()训练法、模拟训练法。

    • A、放松
    • B、想象
    • C、表象
    • D、认知

    正确答案:B

  • 第16题:

    心理训练还能帮助运动员和学生克服恐惧,消除紧张和()。

    • A、克服恐惧
    • B、消除紧张
    • C、心理障碍

    正确答案:C

  • 第17题:

    运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。


    正确答案:错误

  • 第18题:

    在比赛前适当的运用鼓励法,给运动员以充分肯定,是消除运动员心理紧张的有效方法之一。


    正确答案:错误

  • 第19题:

    单选题
    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、()训练法、模拟训练法。
    A

    放松

    B

    想象

    C

    表象

    D

    认知


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    问答题
    运动员赛前心理准备的内容包括哪些?

    正确答案: (1)建立积极的比赛心理定向,设置具体的符合实际且具体有挑战性的目标;
    (2)培养和增强学生自信心;
    (3)激发学生良好适宜的比赛动机;
    (4)调整学生唤醒水平,使其处于发挥最佳表现的范围;
    (5)帮助学生制定好比赛方案;
    (6)指导学生进行比赛的思维程序和行为程序。
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    心理训练还能帮助运动员和学生克服恐惧,消除紧张和()。
    A

    克服恐惧

    B

    消除紧张

    C

    心理障碍


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    判断题
    在比赛前适当的运用鼓励法,给运动员以充分肯定,是消除运动员心理紧张的有效方法之一。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    运动员在赛前有哪些心理状态?哪种状态最适宜比赛的需要?为什么?

    正确答案: (1)A、赛前过分激动状态;B、赛前淡漠状态;C、赛前盲目自信状态;D、战斗准备状态。
    (2)战斗准备状态是最适宜比赛的需要。
    (3)因为,即最佳赛前竞技状态。能使心理活动处于较高水平,增力情绪占主要优势,潜在能力得以发挥,是创造良好比赛成绩的理想状态。表现为心理与身体自然协调,动作轻松,运用自如,无焦虑感和恐惧感,有强烈的创造欲和表现欲,以旺盛的精力等待即将来临的激烈比赛。
    解析: 暂无解析