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  • 第1题:

    肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是()

    • A、青春期肥胖是正常现象
    • B、只要身体能承受,运动强度越大,减肥效果越好
    • C、桑拿浴能减肥
    • D、经常不吃早餐能减肥

    正确答案:A

  • 第2题:

    平常在学校里有许多同学在周末都有不吃早餐的习惯,其实这是不利于健康的。为什么学生要吃好早餐?早餐吃多少好呢?


    正确答案: 早餐吃得好坏,对于学业在身、又正处于生长发育阶段的学生的健康影响很大.学习是繁重的脑力劳动,大脑活动需要足够的能量和营养,而头一天吃的晚餐经过一夜消耗,早已用完.缺乏早餐营养的学生,由于能量和营养不足,会出现反应迟钝、精力不足等保护性抑制,如果上体育课,还可能发生低血糖休克。比较科学的安排是:全日总热量摄入中早餐应占30%,午餐40%,晚餐30%.

  • 第3题:

    法国人将每年9月20日定为“国家早餐日”,关于不吃早餐的危害,以下说法正确的是?()

    • A、不吃早餐会增加体重
    • B、不吃早餐会增加患糖尿病的风险
    • C、不吃早餐会使血黏度增加,容易形成血栓
    • D、不吃早餐大脑无法正常运转

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题:

    节食、不吃早餐是学生减肥的好办法。


    正确答案:错误

  • 第5题:

    不合理的生活方式()

    • A、不吃杂粮
    • B、不吃早餐
    • C、中小学生课业负担仍然较重、睡眠时间不足
    • D、少吃猪肉多吃牛肉

    正确答案:A,B,C

  • 第6题:

    如果你想减肥,选择下列哪种方式比较健康()。

    • A、不吃早餐
    • B、多做有氧运动
    • C、只吃肉不吃饭

    正确答案:B

  • 第7题:

    健康的减肥方式是()

    • A、节食
    • B、适当控制饮食+运动

    正确答案:B

  • 第8题:

    单选题
    减肥的不错要领是:()
    A

    节食

    B

    运动

    C

    节食+运动

    D

    合理的饮食+运动


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是()
    A

    青春期肥胖是正常现象

    B

    只要身体能承受,运动强度越大,减肥效果越好

    C

    桑拿浴能减肥

    D

    经常不吃早餐能减肥


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    健康的减肥方式是()
    A

    节食

    B

    适当控制饮食+运动


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    平常在学校里有许多同学在周末都有不吃早餐的习惯,其实这是不利于健康的。为什么学生要吃好早餐?早餐吃多少好呢?

    正确答案: 早餐吃得好坏,对于学业在身、又正处于生长发育阶段的学生的健康影响很大.学习是繁重的脑力劳动,大脑活动需要足够的能量和营养,而头一天吃的晚餐经过一夜消耗,早已用完.缺乏早餐营养的学生,由于能量和营养不足,会出现反应迟钝、精力不足等保护性抑制,如果上体育课,还可能发生低血糖休克。比较科学的安排是:全日总热量摄入中早餐应占30%,午餐40%,晚餐30%.
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    节食减肥通常有哪些方法?为什么说一般人没有必要节食减肥?

    正确答案: (1)严格限制食物热量:每天食物热量限制在1000卡以内。
    (2)低碳水化合物食物:尤其是食糖。
    (3)单一食物:只进食有限的几种食物甚至单一食物。但可能引起营养不足或失衡。
    (4)行为矫正:采用心理学的原理塑造长期健康的有效饮食模式。这种方法能有效帮助习得性肥胖者减肥。
    (5)锻炼:增加运动量有助于减少体重,可消耗热量
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    肥胖症的行为干预措施主要包括()

    • A、抽脂减肥手术
    • B、控制饮食
    • C、坚持适度运动
    • D、不吃早餐,以控制能量摄入,因为早餐中还有很多高能物质

    正确答案:B,C

  • 第14题:

    女性节食减肥容易患哪些疾病?


    正确答案:脱发,骨质疏松,胃下垂,子宫脱垂,贫血,月经紊乱。

  • 第15题:

    下列哪种减肥方法不正确()

    • A、均衡饮食
    • B、运动
    • C、健身
    • D、不吃早餐

    正确答案:D

  • 第16题:

    减肥的最好方法就是节食,不吃高热量的食物。


    正确答案:错误

  • 第17题:

    减肥的正确方法是:()

    • A、运动
    • B、节食+运动
    • C、合理的饮食+运动

    正确答案:C

  • 第18题:

    健美运动减肥的正确方法是节食+运动。


    正确答案:错误

  • 第19题:

    判断题
    节食、不吃早餐是学生减肥的好办法。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    判断题
    减肥的最好方法就是节食,不吃高热量的食物。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    肥胖症的行为干预措施主要包括()
    A

    抽脂减肥手术

    B

    控制饮食

    C

    坚持适度运动

    D

    不吃早餐,以控制能量摄入,因为早餐中还有很多高能物质


    正确答案: D,C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    如果你想减肥,选择下列哪种方式比较健康()。
    A

    不吃早餐

    B

    多做有氧运动

    C

    只吃肉不吃饭


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    尤其在女大学生中易出现的饮食问题是()
    A

    不吃早餐公

    B

    盲目减肥

    C

    酗酒

    D

    过多饮用碳酸型饮料


    正确答案: C
    解析: 暂无解析