参考答案和解析
正确答案:对
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  • 第1题:

    【判断题】比赛的情绪调节方法可分为身体调节、认知调节和环境调节方法。

    A.Y.是

    B.N.否


  • 第2题:

    6、根据情绪理论揭示的原理,我们可以通过以下哪些方法调节情绪?()

    A.通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验#B.通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪#C.通过合理地解释某种刺激情境,改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪#D.所有答案都对
    通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。;可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪。;通 过合理地解释某种刺激情境,改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪。;通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验。

  • 第3题:

    采用“心里换位”的方法调节情绪,属于情绪调节的合理宣泄法。


    正确

  • 第4题:

    根据情绪理论揭示的原理,我们可以通过以下哪些方法调节情绪?()

    A.所有答案都对。#B.通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验。#C.通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪。#D.过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪。
    通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。;可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪。;通 过合理地解释某种刺激情境,改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪。;通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验。

  • 第5题:

    34、根据情绪理论揭示的原理,我们可以通过以下哪些方法调节情绪?()

    A.所有答案都对。#B.通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验。#C.通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪。#D.通过合理地解释某种刺激情境,改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪。
    通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。;可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪。;通 过合理地解释某种刺激情境,改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪。;通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验。