参考答案和解析
答案:D
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  • 第1题:

    以下关于放松训练的说法,错误的是( )。单选

    A. 放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变
    B. 在咨询室进行的放松训练,最好用心理咨询师的专业指导语
    C. 腹式呼吸放松法的训练中,吸气的时间比呼气的时间长
    D. 放松的引导语有播放录音和口头两种,在训练开始时,口头引导语更便于求助者接受

    答案:C
    解析:
    知识点: 心理咨询技能 /放松训练
    放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变。心理咨询师最好用专业指导语。首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范并讲解要点。放松的引导语有播放录音和口头两种,在训练开始时,口头引导语更便于求助者接受 。腹式呼吸放松法的训练中,呼气(5秒)的时间比吸气(3秒)的时间长

  • 第2题:

    关于放松训练,错误的说法是( )。
    (A)放松训练可单独使用,也可联合使用,一般以一两种为宜
    (B)首次进行放松训练时,咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
    (C)放松训练可提高求助者改善症状的速度(D)放松的引导语包括口头、播放录音两种


    答案:B
    解析:
    首次进行放松训练时,咨询师应给求助者示范,减轻求助者的焦虑,并能提供模范的信息。

  • 第3题:

    关于放松训练,错误的说法是放松训练(  )。

    A.是行为疗法中使用最广的技术之一
    B.又称松弛训练
    C.基本假设是改变主观体验,生理反应会随着改变
    D.简便易行、实用有效

    答案:C
    解析:
    放松训练又称松弛训练,是行为疗法中使用最广的技术之一,基本假设是改变生理反应,主观体验会随着改变。该方法简便易行、实用有效。

  • 第4题:

    以下关于放松训练的说法,错误的是( )。
    (A)放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变
    (B)在咨询室进行的放松训练,最好用心理咨询师的专业指导语
    (C)腹式呼吸放松法的训练中,吸气的时间比呼气的时间长
    (D)放松的引导语有播放录音和口头两种,在训练开始时,口头引导语更便于求
    助者接受


    答案:C
    解析:
    放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变。在咨询室进行的放松训练,最好用心理咨询师的专业指导语。腹式呼吸放松法呼气的时间比吸气长,这样才能使求助者放松。放松的引导语有播放录音和口头两种,在训练开始时,口头引导语更便于求助者接受。?

  • 第5题:

    关于放松训练的描述,错误的是()。单选

    A.简便易行、实用有效
    B.是解决紧张焦虑等情绪及躯体症状的方法
    C.基本假设是改变主观体验,生理反应也随着改变
    D.在训练开始时,口头引导比录音更便于求助者接受

    答案:C
    解析:
    书本原话:方法简便易行,实用有效。A正确。C错误,B正确,放松训练就是训练求助者,使其能随意地把自己的全身肌肉放松,以便随时保持心情放松的状态,从而缓解紧张、焦虑情绪。D训练开始时,咨询师进行示范、指导,然后提供录音,正确。