低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。()

题目
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。()

相似考题

1.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。A.200-600m疾跑B.低乳酸值的间歇训练C.一次练习的持续时间在30s-2minD.高乳酸值的间歇训练

2.低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错

3.低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A对B错

4.下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？( )A.持续训练 B.高温训练 C.间歇训练 D.高原训练

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  • 第1题：

    下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

    • A、200-600m疾跑
    • B、低乳酸值的间歇训练
    • C、一次练习的持续时间在30s-2min
    • D、高乳酸值的间歇训练

    正确答案:B

  • 第2题：

    提高有氧耐力训练方法主要有（）。

    • A、间歇训练
    • B、缺氧训练
    • C、高原训练
    • D、持续性训练

    正确答案:D

  • 第3题：

    系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。

    • A、耐力训练；力量及力量训练
    • B、速度训练；耐力及耐力训练
    • C、速度训练；力量及力量训练
    • D、耐力训练；速度及速度训练

    正确答案:D

  • 第5题：

    低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    经最大乳酸间歇训练后，血乳酸可高达32毫摩尔/升，这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。

    • A、间歇跑
    • B、重复跑
    • C、速度游戏
    • D、提高无氧代谢能力

    正确答案:D

  • 第8题：

    判断题
    经最大乳酸间歇训练后，血乳酸可高达32毫摩尔/升，这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
    A

    耐力训练；力量及力量训练

    B

    速度训练；耐力及耐力训练

    C

    速度训练；力量及力量训练

    D

    耐力训练；速度及速度训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。
    A

    间歇跑

    B

    重复跑

    C

    速度游戏

    D

    提高无氧代谢能力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。
    A

    一般耐力训练

    B

    速度训练

    C

    专项耐力训练

    D

    速度力量训练


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    提高有氧耐力训练方法主要有（）。
    A

    间歇训练

    B

    缺氧训练

    C

    高原训练

    D

    持续性训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

    • A、血乳酸
    • B、无氧阈训练
    • C、耐力训练
    • D、运动员

    正确答案:B

  • 第15题：

    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

    • A、持续性循环训练方法
    • B、强化性间歇训练方法
    • C、中时间持续训练方法
    • D、发展性间歇训练方法

    正确答案:B

  • 第17题：

    通过后天训练最难提高的运动素质是（）

    • A、力量
    • B、速度
    • C、耐力
    • D、柔韧

    正确答案:B

  • 第18题：

    速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    判断题
    提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    通过后天训练最难提高的运动素质是（）
    A

    力量

    B

    速度

    C

    耐力

    D

    柔韧


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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