更多“哪种方法可以锻炼胸大肌:A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举 ”相关问题
  • 第1题:

    哪种方法可以锻炼股二头肌:

    A.箭步蹲

    B.直膝硬拉

    C.坐姿腿屈伸

    D.站姿提踵


    正确答案:B

  • 第2题:

    5、力量训练的方法中,主要发展大腿前侧及小腿肌群的是()。

    A.深蹲

    B.卧姿腿部弯举

    C.仰卧推举

    D.直腿硬拉


    深蹲

  • 第3题:

    4、下列哪些运动可以有效锻炼胸大肌?

    A.扩胸运动

    B.俯卧撑

    C.引体向上

    D.卧推举杠铃


    双杠臂屈伸;卧推

  • 第4题:

    哪种方法不可以锻炼竖脊肌:

    A.直膝硬拉

    B.俯卧挺身

    C.仰卧起坐

    D.深蹲


    正确答案:C

  • 第5题:

    9、增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习,比如 经典复合动作。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。

    A.硬拉

    B.深蹲

    C.卧推

    D.推举

    E.引体向上

    F.哑铃弯举


    正确