更多“进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的 ”相关问题
  • 第1题:

    在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤

    此题为判断题(对,错)。


    正确答案:√

  • 第2题:

    静态伸展是指使肌肉在最大伸展位置上维持一定伸展时间的练习。


    C感到目标肌肉受到牵拉

  • 第3题:

    4、下犬式练习时,以下那个动作错误?()

    A.双腿伸展拉直

    B.手臂肌肉收紧伸直

    C.抬头

    D.呼气时慢慢下沉脚跟


    抬头

  • 第4题:

    在进行抗阻训练时,首先要明确的是()。

    A.阻力方向

    B.关节运动

    C.目标肌肉

    D.动作轨迹


    正确答案:C

  • 第5题:

    7、肌肉酸痛的缓解方法是()

    A.放弃练习

    B.力量练习

    C.长跑练习

    D.伸展肌肉的练习


    A