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  • 第1题:

    目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()

    A.杠铃推举

    B.哑铃弯举

    C.直臂划船

    D.俯身飞鸟


    正确答案:B

  • 第2题:

    以下不是肱二头肌抗阻训练的动作()。

    A.杠铃弯举

    B.哑铃弯举

    C.集中弯举

    D.俯身飞鸟


    正确答案:D

  • 第3题:

    下列哪些动作是锻炼肱二头肌?

    A.哑铃弯举

    B.反握引体向上

    C.弹力带弯举

    D.垂式弯举


    哑铃弯举;反握引体向上;弹力带弯举;垂式弯举

  • 第4题:

    不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()

    A.引体向上

    B.哑铃弯举

    C.哑铃颈后臂屈伸

    D.坐姿划船


    正确答案:C

  • 第5题:

    不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。

    A.哑铃侧平举

    B.哑铃前平举

    C.哑铃弯举

    D.杠铃直立划船


    正确答案:C