乐乐在学习篮球的过程中,运球动作和上篮动作常常互相干扰。关注运球对就容易错过最佳上篮位置,关注上篮动作时又容易进球失误。乐乐的篮球技能属于动作技能形成阶段中的( )A.认知阶段B.自动化化阶段C.计划信息阶段D.联系形成阶段

题目

乐乐在学习篮球的过程中,运球动作和上篮动作常常互相干扰。关注运球对就容易错过最佳上篮位置,关注上篮动作时又容易进球失误。乐乐的篮球技能属于动作技能形成阶段中的( )

A.认知阶段

B.自动化化阶段

C.计划信息阶段

D.联系形成阶段


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2.高中体育《篮球与排球》 一、考题回顾二、考题解析 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 导入:同学们前面我们已经对篮球行进间低手投篮进行了学习,现在你们尝试加大难度使用行进间运球低手上篮,同学们在投篮过程中思考影响到投篮命中率原因是什么?你们希望学习提高命中率的技巧吗?今天就跟随老师一起来学习篮球行进间运球单手低手投篮技术。 2.队列队形练习:齐步走立定 组织教学:四列横队 要求:队列整齐,步伐一致 (二)准备部分 1.篮球运球绕圈跑 方法:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球过程中注意运球的控制球的落点,沿边线进行跑动。 2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,全身绕球 组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。 要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。 (三)基本部分 1.示范 提问:刚刚老师上篮的时候,和我们前面学习的行进间上篮有什么区别?运球和上篮是怎样衔接的? 学生回答:加了运球环节;右手为例,当球从地面反弹时,跨右脚拿球左脚上步起跳。 组织教学:八字队形站位 2.讲解 动作要点:(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。 3.练习 (1)原地单手托举球练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。 (2)原地单手抛球入篮练习。篮下托球—伸臂—抛球练习。 (3)运球1~2次中慢速的行进间运球投篮练习。 纠错:跑动速度与举球的衔接不连贯,投球时出手距离不够,未到最高点出手。 (4)快速行进间运球低手投篮练习。 4.优生展示 组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。 5.教学比赛—篮球三对三比赛 组织教学:学生分成3人为一组,进行篮球三对三实战对抗,强调多运用今天所学的行进间运球单手低手投篮技术得分。 (四)结束部分 1.放松活动—配乐拉伸 组织教学:四列横队体操队形 要求:在音乐声中,进行拉伸活动。 2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 【答辩题目解析】 1.篮球行进间单手低手投篮球的旋转方向? 2.对于高中生来说,学习行进间单手低手上篮的动作重难点分别是什么?

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  • 第1题:

    王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调、经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习,他的运球技术有了进步,动作比较自然、协调了。但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻时机。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松突破防守队员,很少再出现失误。
    试分析王同学运球技能形成的生理学机制。


    答案:
    解析:
    学生通过有目的、有计划地练习而掌握动作技能的过程,一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段,而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。
    ①泛化阶段
    在学习任何一个动作的初期,只能获得一种感性认识,对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于外界的刺激,通过相应的感受器传到大脑皮层,引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立,所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定,出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调,不该收缩的肌肉收缩,出现多余的动作。
    ②分化阶段
    经过不断地练习,初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解,一些不协调和多余的动作也逐渐消除,错误动作也得到一定程度的纠正。此时,大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到发展,大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。因此,练习过程中的大部分错误动作得到纠正,能比较顺利和连贯地完成完整技术动作。这时初步建立了动力定型,但定型尚不巩固,遇到新异刺激(如有外人参观或比赛),多余动作和错误动作可能重新出现。
    ③巩固阶段
    通过进一步地反复练习,运动条件反射已经巩固,建立立巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美,而且某些环节的动作还可以出现自动化,即不必有意识地去控制就能做出动作来。在环境条件变化时,动作也不容易受到破坏,同时由于内脏的活动与动作配合得很好,完成练习时也感到轻松自如。
    ④动作自动化
    动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时,可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止,一旦开始就不需要意识的参与而能自动地重复进行,并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。

  • 第2题:

    题目1 上传视频内容为:半场运球上篮:考生从篮球场中线一端运球出发至一侧球篮完成上篮,运球过程中需做两种运球动作(变向、胯下、背后、转身),完成上篮后视频结束。


    右脚

  • 第3题:

    1、运球技术包括那些基本的运球动作?

    A.高低运球

    B.急停急起运球

    C.换手变向运球;转身运球

    D.胯下运球;背后运球


    高低运球;急停急起运球;换手变向运球;转身运球;胯下运球;背后运球

  • 第4题:

    王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调、经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习,他的运球技术有了进步,动作比较自然、协调了。但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻时机。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松突破防守队员,很少再出现失误。
    请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。


    答案:
    解析:
    学生选择低头运球的原因综合分析有两方面:
    一个是没有正确认识到抬头运球的重要性;另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。
    ①讲授法:向学生不断讲授抬头运球的重要性,并且强迫或半强迫学生抬头运球,提高他们抬头运球的意识。
    ②练习法:因为运球动作不熟练导致一直低头运球,寻找球的方向,应该多采用练习法。左右手各运一只球;直线冲刺或者曲线冲刺;在运球者的远端向运球者伸£己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指'从而提高运球技术水平。

  • 第5题:

    28、篮球运球转身的技术动作关键是接球动作和转身动作要一拍完成。


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