为避免运动损伤，应如何做准备活动?
题目
为避免运动损伤，应如何做准备活动?
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第1题：
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。
- A、不必做
- B、必须做
- C、可做可不做
正确答案:B -
第2题：
为避免厨房排气系统引起火灾，应如何做好检查工作？
正确答案: 厨房排气系统设计、安装、使用不当，易引起火灾或爆炸事故。为此应做好以下工作。
（1）选择适当材料制作排气罩、油烟罩和排气管道，确保在正常运转温度下安
全运行，不发生倒塌事故。
（2）正确安装管道系统。
（3）保证排气系统工作效率。排气系统必须保持足够的抽吸速度，否则一旦烟尘、油污积聚，会造成严重的事故隐患。
（4）按要求配制充足的灭火设备，灭火设备应与可能发生火灾的类型相符。
（5）有保养维修措施。应包括：
1）系统排除油污的措施。
2）系统操作规程。
3）电气系统使用、保养措施。 -
第3题：
运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。
正确答案:正确 -
第4题：
不做准备活动容易导致运动损伤。
正确答案:正确 -
第5题：
合理的准备活动对预防运动损伤有积极的作用。
正确答案:正确 -
第6题：
如何做好运动损伤的预防？
正确答案: 第一，克胜麻痹思想，培养安全意识。
第二，做好充分的准备活动。
第三，加强自我监督，安排适宜的运动负荷。
第四，培养稳定的心理状态。
第五，加强保护与帮助。
第六，检查场地、设备和着装。 -
第7题：
准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。
- A、准备活动的量过大
- B、未做准备活动或准备活动不充分
- C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
- D、准备活动距正式运动时间过长
正确答案:A,B,C,D -
第8题：
判断题准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题对于教学课中的运动损伤下列叙述错误的是（）A认真做好准备活动可以很大程度的避免运动感损伤
B提高自我保护意识是避免运动损伤的重要主观因素
C在教学课中对于动作有选择的完成也可以避免运动伤害
D课堂中我们应该在教师的引导下正确完成每一个动作
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题学生的运动损伤，大多都是由于不做准备活动或准备活动不充分时造成的。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第11题：
判断题只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题避免绞痛的预防措施有：应注意选择良好的锻炼环境，准备活动要充分，避免运动中和运动后喝冷饮。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第13题：
为避免爆胎，平时应如何做好检查工作？
正确答案:要定期检查轮胎的气压是否正常、外表有无损伤，清理胎纹间杂物。 -
第14题：
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
正确答案:放松肌肉的活动 -
第15题：
学生的运动损伤，大多都是由于不做准备活动或准备活动不充分时造成的。
正确答案:正确 -
第16题：
准备活动不足会导致运动损伤。
正确答案:正确 -
第17题：
准备活动时应对运动中负担较大的和容易损伤的部分，应特别注意将其充分活动开。
正确答案:正确 -
第18题：
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
- A、热身活动
- B、调整呼吸的活动
- C、放松肌肉的活动
- D、及时的休息
正确答案:C -
第19题：
准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。
正确答案:错误 -
第20题：
填空题为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。正确答案： 放松肌肉的活动解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题如何做好运动损伤的预防？正确答案： 第一，克胜麻痹思想，培养安全意识。
第二，做好充分的准备活动。
第三，加强自我监督，安排适宜的运动负荷。
第四，培养稳定的心理状态。
第五，加强保护与帮助。
第六，检查场地、设备和着装。解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题准备活动的量越大越能防止运动损伤。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第23题：
判断题准备活动不足会导致运动损伤。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析