高中体育《形神拳》 一、考题回顾 题目来源：1月6日下午北京市面试考题 题目:形神拳 基本要求: (1)展示完整动作; (2)详细讲解动作要领; (3)展示正踢腿、侧踢腿、外摆腿动作; (4)试讲时间不超过10分钟。 答辩题目 1.现在经常提倡“以学生为本”、以学生为王体”，请谈谈，你是如何理解的? 2.在准备部分你采取了复习导入引入本节课的内容，复习导入的优点是什么?

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：
(1)集合整队(2)师生问好，报告人数(3)检查服装(4)安排见习生
教学组织：四列横队
要求：快速、安静、整齐
(二)准备部分
1.游戏：赶羊游戏
规则如下：1、2排学生为一组围成圈，3、4排学生为一组在圈内自由跑动不能出圈，一人手持软棒扫腿，同学进行各种跳跃躲避，规定时间内不断进行躲避直至停止。接着两组进行交换游戏。
2.配乐足球操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
教学组织：两列纵队
要求：动作充分、规范，防止受伤
(三)基本部分
导入：同学们我们都知道足球运动都有那些技术呢?“踢球，传球，运球，射门”等说的非常好，那大家知道最基础踢得最准最稳最远的是什么技术呢?看来大家都有所思考，好的我们今天一起学习一下脚背正面射门。
1.示范提问
提问：“同学们，大家仔细看老师的动作，老师的助跑路线、支撑脚的位置、摆动腿的动作、击球部位都是怎么样的呢”?
2.讲解：
学生对技术动作要点总结教师进行补充：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极的以脚跟着地，踏在球的后侧方10—15 厘米处，膝关节微曲，足尖正对出球方向;摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝关节摆至接近球的垂直方上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合协调摆动。
教学组织：四列横队第一、二列与第三、四列相对站立
要求：仔细观察教师的技术动作
3.练习
(1)无球模仿练习。
组织教学：四列横队体操队形
(2)学生两人一组做踢固定球练习
两名学生一组一名学生脚踩足球的上部，另一名学生原地练习模仿踢球姿势，感受脚背正面踢球的部位，踩球同学对踢球同学的技术动作进行纠错指导。
教学组织：两人一组轮换
要求：体会踢球的部位及击球点
(3)学生两人或多人一组做互踢练习
两名学生距离大约10-15米，面对面站着，球固定到面前，助跑用脚背正面踢球，将球踢给另一名学生，另一名学生再将球踢回。
教学组织：两人一组
要求：注意踢球的准确性
(4)易犯错误和纠错：摆动腿前摆时小腿过早前摆，赵成直腿踢球，出球无力。
纠正：强调小腿摆动时机，要求摆动腿的膝盖接近球的垂直上方时，加速摆动小腿。
(5)游戏：中区射桶
全场使用一个球，在中圈内分布10个标志桶，两队均在中圈以外，其中一队控制球为进攻方，另一队为防守方，进攻方距中圈不得少于15米，防守方防止进攻方射中中圈内的标志桶。射击必须用脚背正面，射击球穿过中圈可以被再次控制，停留在中圈则成为“死球”，原控制球队失去控球权。防守一方获得控球权后必须从中圈15米以外开始进攻。比赛进行到全部标志桶被击倒后为一回合，击倒一个标志桶得一分，积分多的队为胜。
教学组织：分为人数相等的两队
要求：采用脚背正面踢球的方式
(6)素质练习：立卧撑2组分男女不同难度进行
(四)结束部分
1.伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。
2.老师针对今天上课的情况进行简单总结。
3.值日生归还器材，教师宣布下课。
【答辩题目解析】
1.现在经常提倡“以学生为本”、“以学生为主体”，请谈谈，你是如何理解的?
以学生为本，是把学生作为学校教育和管理的根本，是时时处处把学生的切身利益放在学校改革和发展的首位，是从学生的立场和角度出发去开展教育工作。以学生为本更确切的说是以学生的发展为本。以学生发展为本就是在教学过程中注重培养学生的学习方法、学习技能，注重学生获取知识的过程而不是获得知识的结果，让学生学会学习，掌握科学的学习方法，着眼长远，培养学生各方面的能力，让学生的潜能得到最大发挥。同时，也应注重每一个学生全面发展与个性差异相统一的个性需求，从而把学生个性的健康成长作为课程实施的着眼点和目标。
以学生为主体，是指教师在教育教学过程中要注重学生的主体地位，发挥教师的主导作用。学生作为教育教学过程中的主体，既体现在课堂上，也体现在课堂下;学生既是心理发展的主体，也是各项教学活动的主体。学生的主体性应体现在学生所参与的、所接触的教育教学活动的各个环节之中。因此，强调学生在教学过程的主体地位，就是发挥学生在活动过程中的积极主动性，成为教育教学的主角。
2.在本节课当中你设计了教师纠正错误的方法，你还了解哪些教学的方法?
体育教学方法：以语言传递信息为主的体育教学方法有讲解法、问答法、讨论法;
以直接感知为主的体育教学方法有动作示范法、演示法、纠正动作错误法;以身体练习为主的体育教学方法，分解练习法、完整练习法、领会教学法、循环练习法;以情景和竞赛活动为主的体育教学方法有运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法;以探究活动为主的体育教学方法有发现法、小群体教学法。

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：集合整队，师生问好，报数，检查出勤，检查服装，简要宣布本节课内容，安排见习生。
教学组织：四列横队
要求：快、静、齐
(二)准备部分
1.游戏热身：捕鱼
方法：规定区域内，一名同学充当渔网追逐其他同学，其余同学充当小鱼，在规定区域内随意跑动，被追到的同学需要加入渔网的行列帮助渔网共同追逐其他小鱼，时间结束后没有被追到的同学为胜利者。
组织教学：课前画好区域内进行
要求：遵守游戏规则，注意安全
2.篮球操：讲解动作要领并带领学生进行篮球操。
篮球操：身体环绕、抛接球、花样拍球。让学生跟着音乐做，可以起到热身及熟悉球性的作用。
教学组织：四列横队，体操队形散开
要求：动作规范、活动充分，避免损伤
(三)基本部分
1.导入：同学们，在篮球中我们常用几种传球技术?通过学生回答，总结得出，在篮球中常用双手胸前传球以及单手肩上传球，顺势导入本节课课题。
2.示范：
教学组织：双列式队伍
体委配合教师，教师进行侧面示范，分别使用左右手进行单手肩上传球。
3.讲解：持球时，肘要与肩平行，大小臂角度应达到90度或90度以上，传球时，利用蹬地、转体、挥臂、摔腕将球传出。
4.练习
(1)无球练习：通过口1、2、3练习步伐以及跳起动作。
(2)有球练习：对墙传球5-6米，体会全身协调发力。
个体纠错：用力方向不对，转体动作过大，不容易控制落点。
纠正方法：要求学生练习时，要求出手后手指向出球方向。
(3)两人一组练习：相对传球，距离6-8米，练习次数每人10次。
集体纠错：传球时，球飞行弧线太大。
纠正方法：讲解技术动作，要求其传球时注意压腕动作。
(4)两人一组练习：相聚6-8米，面对面站立，一人向左或右移动，另一人根据同伴的移动速度，掌握好时机将球传给同伴。
要求：运球后急停、传球衔接连贯，传球落点准确。
(5)游戏：运球接力跑
方法：两名同学同时出发，第一名同学后半场运球，二名同学跑向前场进，第一名同学需要用单手肩上传球的方式将球传给第二名同学，第二名同学完成行进间投篮的动作，得分最多的小组为胜利。
(四)结束部分
1.学生集合进行放松，做到身体、心理、精神的全方位放松。
2.归纳总结：教师集合学生，进行总结，以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。
3.布置课下练习，回收器材，师生道别，解散下课。
【答辩题目解析】
1.在准备部分你采取了复习导入引入本节课的内容，复习导入的优点是什么?
在学习体前换手变向运球之前对原地高低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球，通过对几种运球技术的复习可以起到两方面的作用，首先，通过复习可以对原有技术动作进行进一步的巩固，通过技术动作的正向迁移可以为接下来所要学习的新的技术动作奠定基础;其次，将复习原有技术动作安排在准备部分也可以起到热身作用。
2.在教学中你用到了探究式教学法，这种教学方法常常被用在球类教学中，请叙述什么是探究式教学法，以及探究式教学法的优点是什么?
以培养学生的体育创新意识和解决实际学习问题的能力为宗旨?以学生为主体、教师为指导、以学生自主探究为主线、以问题的解决为主攻。具体而言?探究式体育教学模式的实施需要经过如下几个环节：创设情境，发现问题—自主探究，适时点拨—归纳总结，应用创新。通过自主探究的学习方式可以调动学生学习的主动性激发学生的学习动机，充分体现了以学生为主体的教学理念，同时，在自主探究的过程中学生对于技术动作的理解更加深入，有助于更好的掌握所学内容。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们，中国女排先后三次获得奥运冠军，哪位同学能够告诉老师是哪三次?
学生回答：1984年、2004年、2016年。
组织教学：教师根据学生回答进行评价，并顺势引出教学内容——排球正面上手发球。
(二)准备部分
1.双臂夹纸接力赛游戏
方法：将学生分为四组，听到“开始”后排头用双臂夹纸跑20米处返回起点，下面的同学依次进行，最先完成的组胜利。在其中如果纸张掉落就从掉落处捡起继续。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习：教师示范长拳并讲解“提、托、沉”呼吸方法。
①由低动作进入高动作或跳跃动作时，应该运用“提”法(吸气，提高重心);
②当静止性动作出现时，应该运用“托”法(短暂地停止呼吸，稳定重心);
③当刚脆、短促发力动作出现时，应该运用“聚”法(呼气过程);
④由高动作转入到低动作时，应该运用“沉”法(呼气后短暂停吸，下降重心)。
2.新授：排球正面上手发球
(1)示范
提问：发球的主要技术环节都有哪些?
学生回答：抛—引—挥—击。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作
身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。
关键字：抛—引—挥—击。
(3)练习
①根据关键字：抛—引—挥—击，进行原地模仿练习。
要求：a.抛球高度固定、抛球要稳;b.引臂要至耳侧;c.挥臂要快速、有力。
②学生分成两组进行对墙发球练习，五次一轮换，相互指导。
要求：运用正确的击球部位，掌握击球时机。
③学生分成四组，分别在两个场地进行发球过网练习。
要求：体会发力和力量的掌握。
(4)检验环节—优生展示
(5)展示少年拳




(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请谈谈武术运动的功能都有哪些?
【参考答案】
练习武术具有：壮内强外的健身作用;提高防身自卫能力;培养道德情操;丰富文化生活;增进交流。
2.请讲解一下少年拳第一动的动作要领。
【参考答案】
第一动：震脚架打



动作要求：右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步;同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上;右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
动作要领：落步轻，冲拳有力，有气势。

【知识点】武术中的拳术的类型及特点。
【答案】B。
【解析】形神拳集中体现形神兼备的武术本质特点，是长拳类型的武术套路。形神拳包括：五种步型——弓步、马步、仆步、虚步、歇步；三种手型——拳、掌、勾；两种腿法——蹬腿、弹腿。