俯卧撑发展的是（ ）A.胸大肌、肱三头肌的力量 B.股四头肌、比目鱼肌的力量 C.肱二头肌、肱桡肌的力量 D.菱形肌、三角肌的力量

题目
俯卧撑发展的是（ ）

A.胸大肌、肱三头肌的力量
B.股四头肌、比目鱼肌的力量
C.肱二头肌、肱桡肌的力量
D.菱形肌、三角肌的力量
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1.俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量此题为判断题(对，错)。

2.下列四个选项中，属于发展灵敏素质的手段的是（　　）A.俯卧撑 B.双摇跳绳 C.负重蹲起 D.立定跳高

3.发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作

4.发展肱二头肌力量可采用的练习法是( ) A．负重垂举 B．负重深蹲 C．悬垂举腿 D．俯卧撑

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  • 第1题：

    普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。


    正确答案:三角肌

  • 第2题：

    在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.

    • A、俯卧撑
    • B、推小车
    • C、肋木举腿
    • D、蹲步换跳

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.

    • A、马步推砖
    • B、俯卧撑
    • C、卧推
    • D、推小车

    正确答案:C

  • 第4题：

    经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.

    • A、绝对力量
    • B、速度力量
    • C、爆发力
    • D、力量耐力

    正确答案:D

  • 第5题：

    发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）

    • A、俯卧撑
    • B、举重
    • C、沙滩上行走

    正确答案:A

  • 第6题：

    俯卧撑是发展（）的练习。


    正确答案:上肢力量

  • 第7题：

    下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）

    • A、俯卧撑
    • B、双摇跳绳
    • C、负重蹲起
    • D、立定跳远

    正确答案:B

  • 第8题：

    俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    单选题
    可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（  ）
    A

    俯卧撑

    B

    仰卧起坐

    C

    卧推杠铃

    D

    负重扩胸


    正确答案： B
    解析：

  • 第10题：

    单选题
    发展散打专项耐力的方法是：（）
    A

    实战

    B

    800m跑

    C

    跳绳

    D

    俯卧撑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    俯卧撑是发展（）的练习。

    正确答案： 上肢力量
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
    A

    负重垂举

    B

    负重深蹲

    C

    悬垂举腿

    D

    俯卧撑


    正确答案： C
    解析： 肱二头肌的发展一般采用负重垂举，负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌；俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

  • 第13题：

    发展腹肌力量可采用（）

    • A、负重仰卧起坐
    • B、屈膝仰卧起坐
    • C、俯卧撑
    • D、引体向上

    正确答案:A

  • 第14题：

    下列选项中，属于发展灵敏性的手段是（）。

    • A、俯卧撑
    • B、双摇跳绳
    • C、负重蹲起
    • D、立定跳远

    正确答案:B

  • 第15题：

    俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力


    正确答案:正确

  • 第17题：

    发展散打专项耐力的方法是：（）

    • A、实战
    • B、800m跑
    • C、跳绳
    • D、俯卧撑

    正确答案:B

  • 第18题：

    发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。

    • A、负重垂举
    • B、负重深蹲
    • C、悬垂举腿
    • D、俯卧撑

    正确答案:A

  • 第19题：

    以下比较合理的HIIT动作组合是（）

    • A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑
    • B、深蹲，剪蹲，侧蹲
    • C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    下列选项中，属于发展灵敏性的手段是（）。
    A

    俯卧撑

    B

    双摇跳绳

    C

    负重蹲起

    D

    立定跳远


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下比较合理的HIIT动作组合是（）
    A

    俯卧撑，俯卧登山，平板支撑

    B

    深蹲，剪蹲，侧蹲

    C

    壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）
    A

    俯卧撑

    B

    举重

    C

    沙滩上行走


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。

    正确答案： 三角肌
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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