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  • 第1题:

    行为演练的基本方法包括全身松弛训练、______和肯定性训练。


    正确答案:
    1.系统脱敏法

  • 第2题:

    行为演练的基本方法有( )。

    A.自我控制法

    B.全身松弛训练

    C.系统脱敏法

    D.肯定性训练


    正确答案:BCD
    略。

  • 第3题:

    行为演练的基本方法有( )。

    A.全身松弛训练
    B.行为塑造法
    C.系统脱敏法
    D.肯定性训练

    答案:A,C,D
    解析:

  • 第4题:

    行为演练的基本方法包括全身松弛训练、_________和肯定性训练。


    正确答案:
    系统脱敏法

  • 第5题:

    行为演练的基本方法有()。
    A.森田疗法
    B.松弛训练
    C.果敢训练
    D.暴露疗法
    E.系统脱敏法


    答案:B,C,E
    解析:
    行为演练的基本方法有:(1)全身松弛训练。全身松弛法,或称松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。(2)系统脱敏法。当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。(3)肯定性训练。也叫自信训练、果敢训练。其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。肯定性训练是通过角色扮演来增强自信心。