参考答案和解析
参考答案:BCD
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  • 第1题:

    哪种方法对提高免疫功能不合适

    A、日光浴

    B、温水浴

    C、无氧运动,如短跑、举重

    D、盐水浴

    E、有氧运动,如步行、骑车


    参考答案:C

  • 第2题:

    患“疖”后为提高免疫功能,不宜采用的方法是(  )。

    A.日光浴
    B.温水浴
    C.盐水浴
    D.有氧运动,如步行、骑车
    E.无氧运动,如短跑、举重

    答案:E
    解析:

  • 第3题:

    41、下列哪项运动属于有氧运动:

    A.太极拳

    B.散步

    C.举重

    D.短跑


    长距离游泳;大众健身操

  • 第4题:

    以下运动形式不属于有氧运动的是

    A、骑自行车

    B、50m竞赛游泳

    C、爬山

    D、散步

    E、划船


    参考答案:B

  • 第5题:

    以下那种运动顺序更有利于改善血糖

    A.先进行有氧运动,后进行抗阻运动

    B.先进行抗阻运动,后进行有氧运动

    C.先进行有氧运动,后进行柔韧训练

    D.先进行柔韧训练,后进行有氧运动


    热身、有氧运动、拉伸