在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A、［（160-年龄）×70%～85%］B、［（180-年龄）×70%～85%］C、［（200-年龄）×70%～85%］D、［（220-年龄）×70%～85%］E、［（240-年龄）×70%～85%］

题目

在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标

A、［（160-年龄）×70%～85%］

B、［（180-年龄）×70%～85%］

C、［（200-年龄）×70%～85%］

D、［（220-年龄）×70%～85%］

E、［（240-年龄）×70%～85%］

相似考题

1.糖尿病患者的运动强度，正确的是A、心率=170-年龄为宜B、心率=140-年龄为宜C、心率=180-年龄为宜D、心率=160-年龄为宜E、心率=150-年龄为宜

2.运动负荷试验时,亚极量运动的目标心率是指A、200-年龄B、190-年龄C、180-年龄D、（200-年龄）×75%E、（220-年龄）×85%

3.在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A.［（160-年龄）×70%～85%］ B.［（180-年龄）×70%～85%］ C.［（200-年龄）×70%～85%］ D.［（220-年龄）×70%～85%］ E.［（240-年龄）×70%～85%］

4.体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为A、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×40%C、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×50%D、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×60%E、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×70%

更多“在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A、［（160－年龄）×70%～85%］B、［（180－年龄）×70% ”相关问题

  • 第1题：

    糖尿病患者的运动强度，正确的是

    A.心率=170-年龄为宜
    B.心率=140-年龄为宜
    C.心率=180-年龄为宜
    D.心率=160-年龄为宜
    E.心率=150-年龄为宜

    答案：A
    解析：
    运动强度以最大耗氧量的50%～70%为宜，运动时心率=170-年龄。

  • 第2题：

    15、应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：

    A．最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度

    B．最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度

    C．最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度

    D．最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度


    C

  • 第3题：

    【单选题】在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标

    A．［（160—年龄）•70%～85%］

    B．［（180－年龄）］•70%～85%

    C．［（200－年龄）•70%～85%］

    D．［（220－年龄）•70%～85%］

    E．［（240－年龄）•70%～80%］


    D

  • 第4题：

    最佳有氧训练目标心率为（）如果在此区间范围内就说明是有效的有氧运动，反之效果会大大折扣。

    A．=(220-年龄)x(60%~80%)

    B．=(210-年龄)x(60%~80%)

    C．=(220-年龄)x(80%~90%)

    D．=(220-年龄)x(70%~90%)


    =(220-年龄)x(60%~80%)

  • 第5题：

    应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：

    A．最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度

    B．最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度

    C．最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度

    D．最大心率＞85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度


    C

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