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  • 第1题:

    下列哪项措施不能促进患者自然入睡( )

    A.减轻心理上的紧张和焦虑情绪

    B.睡前淋热水浴、热水泡脚

    C.规律的就寝习惯

    D.睡眠前喝杯热牛奶

    E.睡眠前剧烈运动


    正确答案:E

  • 第2题:

    不能促进病人自然入睡的措施是( )

    A.减轻心理上的紧张和焦虑情绪

    B.睡前淋热水浴、热水泡脚

    C.规律的就寝习惯

    D.睡眠前喝杯热牛奶

    E.睡眠前剧烈运动


    正确答案:E

  • 第3题:

    下列不属于促进老年人睡眠措施的是

    A.睡前服用地西泮

    B.睡前用热水泡脚

    C.晚餐不要过饱

    D.睡前可短时间听音乐放松


    睡前服用地西泮

  • 第4题:

    为了改善睡眠质量,老年入睡前应注意

    A.加餐

    B.多饮水

    C.加强活动

    D.阅读兴奋书籍

    E.用热水泡脚


    正确答案:E
    老年入睡前应保持稳定情绪,避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成,清淡为主,不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚,以促进睡眠。

  • 第5题:

    为了改善睡眠质量,老年入睡前应做到

    A:加餐
    B:多饮水
    C:加强体育活动
    D:阅读兴奋书籍
    E:用温水泡脚

    答案:E
    解析:
    用温水泡脚可以促进睡眠,加餐可加重消化负担,多饮水增加起夜次数,影响睡眠。