我们把立定跳远的整个运动过程大致分为预摆、下蹲、蹬伸+摆臂、腾空展腹和收腿落地四个阶段。

题目

我们把立定跳远的整个运动过程大致分为预摆、下蹲、蹬伸+摆臂、腾空展腹和收腿落地四个阶段。

相似考题

1.请认真阅读下列材料,并按要求作答。动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后 预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地，充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡 请根据上述材料完成下列任务： (1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。 (2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。 (3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。

2.弯道滑跑技术由以下哪些技术组成（）A、滑跑姿势B、蹬地技术C、摆腿着地技术D、弯道摆臂技术

3.跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是（）。A、助跑、腾空、展髋、落地B、助跑、第一腾空、展体、落地C、助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地D、助跑、起跳、推手、第二腾空、落地

4.立定跳远起跳时蹬地有力，蹬摆协调，落地轻稳的幼儿跳跃活动内容一般在（）。A3岁B大班C中班D小班

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  • 第1题：

    两腿循环交替的（）和（），形成了跑步是的腿部运动。

    • A、后蹬
    • B、前摆
    • C、后摆
    • D、落地

    正确答案:A,B

  • 第2题：

    田径项目都有典型的技术动作特征，如： ①旋转 ②交叉步 ③背弓 ④腾空步 ⑤起跨腿外展前摆 与以上特征对应正确的田径项目是（）

    • A、链球、跨栏、跳远、跳高、标枪
    • B、链球、标枪、跳远、跨栏、跳高
    • C、铁饼、标枪、跳高、跳远、跨栏
    • D、铁饼、跳高、跳远、标枪、跨栏

    正确答案:C

  • 第3题：

    两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）

    • A、踏步
    • B、走步
    • C、跑步

    正确答案:C

  • 第4题：

    跑的过程中，单腿的动作顺序是（）

    • A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆
    • B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲
    • C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆

    正确答案:A

  • 第5题：

    单选题
    下列关于立定跳远叙述正确的是（）.
    A

    摆臂次数越多越能跳得远

    B

    起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地

    C

    腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    单选题
    跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。
    A

    着地缓冲—后蹬—后摆—前摆；

    B

    后蹬—后摆—前摆—着地缓冲；

    C

    前摆—着地缓冲—后蹬—后摆

    D

    后摆—后蹬—前摆—着地缓冲


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）
    A

    踏步

    B

    走步

    C

    跑步


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    速度轮滑中弯道滑跑技术由以下哪些技术动作组成。（）
    A

    滑跑姿势

    B

    蹬地技术

    C

    摆腿着地技术

    D

    弯道摆臂技术


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    运动员跑步时，曲腿曲臂摆动是为了减小腿和臂的转动惯量，从而增加摆腿摆臂的速度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是（）。
    A

    助跑、腾空、展髋、落地

    B

    助跑、第一腾空、展体、落地

    C

    助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地

    D

    助跑、起跳、推手、第二腾空、落地


    正确答案： B
    解析： 在助跑、踌跳后身体向前上方跃起，两臂上摆迅速前伸，稍含胸、紧腰，两腿后摇不低于肩，身体充分伸展，两手向前下方猛力推手顶肩，同时两，腿应右分开，并做轻微的下压动作；在手推离器械后，两臂斜上摆带动身体上振，成挺身姿势至落地。

  • 第11题：

    多选题
    两腿循环交替的（）和（），形成了跑步是的腿部运动。
    A

    后蹬

    B

    前摆

    C

    后摆

    D

    落地


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    跑的过程中，单腿的动作顺序是（）
    A

    着地缓冲—后蹬—后摆—前摆

    B

    后蹬—后摆—前摆—着地缓冲

    C

    前摆—着地缓冲—后蹬—后摆


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    立定跳远起跳时蹬地有力，蹬摆协调，落地轻稳的幼儿跳跃活动内容一般在（）。

    • A、3岁
    • B、大班
    • C、中班
    • D、小班

    正确答案:D

  • 第14题：

    速度轮滑中弯道滑跑技术由以下哪些技术动作组成。（）

    • A、滑跑姿势
    • B、蹬地技术
    • C、摆腿着地技术
    • D、弯道摆臂技术

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    起动教学的讲解示范顺序应是（）

    • A、由摆臂配合到蹬地脚、腿和倒移重心。
    • B、由倒移重心、蹬地脚和腿到摆臂配合
    • C、由腿到脚，最后是摆臂

    正确答案:B

  • 第16题：

    下列关于立定跳远叙述正确的是（）.

    • A、摆臂次数越多越能跳得远
    • B、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地
    • C、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出

    正确答案:C

  • 第17题：

    单选题
    （）动作是蹬地腿抬离地面后，成浮腿由侧位收向后位身体中心面的过程。
    A

    收腿

    B

    摆臂

    C

    交叉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    轮滑时当左腿开始蹬地时，右腿恰是处于（）动作的过程。
    A

    摆腿

    B

    摆臂

    C

    蹬地


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    起动教学的讲解示范顺序应是（）
    A

    由摆臂配合到蹬地脚、腿和倒移重心。

    B

    由倒移重心、蹬地脚和腿到摆臂配合

    C

    由腿到脚，最后是摆臂


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    弯道滑跑技术由以下哪些技术组成（）
    A

    滑跑姿势

    B

    蹬地技术

    C

    摆腿着地技术

    D

    弯道摆臂技术


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    立定跳远起跳时蹬地有力，蹬摆协调，落地轻稳的幼儿跳跃活动内容一般在（）。
    A

    3岁

    B

    大班

    C

    中班

    D

    小班


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    跳高运动员起跳时要用力摆臂摆腿，这是因为（）
    A

    能带动重心，超越较高的横杆

    B

    把动量传递到起跳腿上，带动起跳腿向上

    C

    改变支撑反作用力，能增加起跳腿的蹬地力量

    D

    上述答案都不对


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    田径项目都有典型的技术动作特征，如： ①旋转 ②交叉步 ③背弓 ④腾空步 ⑤起跨腿外展前摆 与以上特征对应正确的田径项目是（）
    A

    链球、跨栏、跳远、跳高、标枪

    B

    链球、标枪、跳远、跨栏、跳高

    C

    铁饼、标枪、跳高、跳远、跨栏

    D

    铁饼、跳高、跳远、标枪、跨栏


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    当左腿开始蹬地时，右腿恰是处于（）动作的过程。
    A

    摆腿

    B

    摆臂

    C

    蹬地


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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