最治本的情绪调节方法是（）A、主动转移自己的注意力B、弹性价值观C、改变自己的行为模式D、向心态比较积极的朋友倾诉

题目

最治本的情绪调节方法是（）

  • A、主动转移自己的注意力
  • B、弹性价值观
  • C、改变自己的行为模式
  • D、向心态比较积极的朋友倾诉
相似考题

1.()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC

2.榜样引导法就是在教师的安排下，学生通过讨论、辩论等方法，利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，并把自己的行为模式与他人的行为模式进行比较，解决价值冲突，进而按照较符合要求的价值观支配自己的言行。()

3.情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?( )A.生理调节B.情绪体验调节C.行为调节D.认知调节E.人际调节

4.帮助幼儿学会调整自己的情绪的内容包括()A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、保持良好心态

参考答案和解析
正确答案:B
更多“最治本的情绪调节方法是（）A、主动转移自己的注意力B、弹性价值观C、改变自己的行为模式D、向心态比较积极的朋友倾诉”相关问题

  • 第1题：

    为了维护自身心理健康，教师不应使用的宣泄方式是（）

    A.有氧运动
    B.向朋友倾诉
    C.写情绪自己
    D.批评或攻击学生

    答案：D
    解析：

  • 第2题：

    在别人向自己倾诉时，调整好自己的（）很重要。

    • A、心态
    • B、兴趣
    • C、爱好
    • D、品位

    正确答案:A

  • 第3题：

    以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是（）。

    • A、改变注意焦点，分散注意力
    • B、自我解嘲，自我安慰
    • C、做自己平时最感兴趣的事
    • D、为免触景生情，改变环境

    正确答案:B

  • 第4题：

    （）是个体管理和改变自己与他人情绪的过程。

    • A、心态调节
    • B、情绪调节
    • C、内在调节
    • D、外在调节

    正确答案:B

  • 第5题：

    “塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。

    • A、转移注意力
    • B、合理宣泄情绪
    • C、放松调节
    • D、情绪ABC

    正确答案:D

  • 第6题：

    下列调解情绪的方法中，最有效的是（）

    • A、冷静一下
    • B、心态比较积极的朋友倾诉一下
    • C、打游戏或喝点酒
    • D、主动转移自己的注意力

    正确答案:D

  • 第7题：

    要培养积极的心态，需要适当的向他人心理宣泄，以下（）做法不合适。

    • A、向用户倾诉
    • B、向家人倾诉
    • C、向同事倾诉
    • D、向朋友倾诉

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是（）。
    A

    改变注意焦点，分散注意力

    B

    自我解嘲，自我安慰

    C

    做自己平时最感兴趣的事

    D

    为免触景生情，改变环境


    正确答案： B
    解析： 自我解嘲是消极的

  • 第9题：

    单选题
    最治本的情绪调节方法是（）
    A

    主动转移自己的注意力

    B

    弹性价值观

    C

    改变自己的行为模式

    D

    向心态比较积极的朋友倾诉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）是个体管理和改变自己与他人情绪的过程。
    A

    心态调节

    B

    情绪调节

    C

    内在调节

    D

    外在调节


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在别人向自己倾诉时，调整好自己的（）很重要。
    A

    心态

    B

    兴趣

    C

    爱好

    D

    品位


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    （）不是有意识的改变自己的面部和姿态的表情以调节情绪的方法。
    A

    集中注意力训练

    B

    表情调节

    C

    表象训练

    D

    暗示训练


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（）

    • A、找人倾诉
    • B、暂时逃避
    • C、疏导自己的愤怒情绪
    • D、永远要控制自己的情绪

    正确答案:D

  • 第14题：

    合理调整情绪的方法有（）。

    • A、压抑
    • B、哭
    • C、伤害自己
    • D、向朋友倾诉

    正确答案:B,D

  • 第15题：

    下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。

    • A、对他人期望不要太高
    • B、积极地自我暗示和自我安慰
    • C、向朋友倾诉
    • D、不对自己过分苛求

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    当学生发生过错行为之后，教师调适和控制自己的情绪，主动调节心态，避免体罚或变相体罚学生。调适的方法不合理的是（）。 ①使自己心里平静镇定，不浮不躁，避免产生情绪冲动 ②提示自己：学生出现过错是偶然的，不是必然的 ③提示自己：体罚对教育是无效和违背法规的的 ④提示自己：学生对自己的过错认识需要一个过程

    • A、①
    • B、③④
    • C、②
    • D、①③

    正确答案:C

  • 第17题：

    （）不是有意识的改变自己的面部和姿态的表情以调节情绪的方法。

    • A、集中注意力训练
    • B、表情调节
    • C、表象训练
    • D、暗示训练

    正确答案:A,C,D

  • 第18题：

    向老师、家长或最信得过的朋友倾诉，一吐为快，把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一股脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来，这属于情绪宣泄中的（）。

    • A、转移法
    • B、借物宣泄法
    • C、呼吸调节法
    • D、倾诉法

    正确答案:D

  • 第19题：

    情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）

    • A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪
    • B、转移不良情绪
    • C、情绪升华
    • D、积极的自我暗示和自我安慰

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    单选题
    “塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。
    A

    转移注意力

    B

    合理宣泄情绪

    C

    放松调节

    D

    情绪ABC


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。
    A

    对他人期望不要太高

    B

    积极地自我暗示和自我安慰

    C

    向朋友倾诉

    D

    不对自己过分苛求


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
    A

    转移注意力

    B

    合理宣泄情绪

    C

    放松调节

    D

    情绪ABC


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列调解情绪的方法中，最有效的是（）
    A

    冷静一下

    B

    心态比较积极的朋友倾诉一下

    C

    打游戏或喝点酒

    D

    主动转移自己的注意力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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