运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）A、负荷强度B、运动持续时间C、运动频率D、运动锻炼方式

题目

运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）

  • A、负荷强度
  • B、运动持续时间
  • C、运动频率
  • D、运动锻炼方式
相似考题

1.养成良好的()是促进健康的个性特征的重要组成部分,它包括:合理的饮食模式、坚持锻炼、充足的休息和定期检查。A.身体B.休息C.心态D.健康习惯

2.脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是肌肉锻炼。()

3.运动处方中不包括A、运动时间B、运动类型C、运动频率D、运动强度E、运动对象

4.运动处方中有关每次运动的模式正确的是按照A慢—快—慢的运动模式进行B快—慢—慢的运动模式进行C慢—快—快的运动模式进行D慢—慢—快的运动模式进行

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  • 第1题：

    锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。


    正确答案:20

  • 第3题：

    运动处方的主要内容是锻炼目的、适用人群、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）

    • A、锻炼方式
    • B、锻炼强度
    • C、锻炼时间
    • D、锻炼次数

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    运动处方中的运动目的主要包括哪些方面？


    正确答案: 根据需要的不同类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面：
    （1）促进生长发育；
    （2）增强体质，防治疾病，促进健康；
    （3）保持健康，延缓衰老；
    （4）运动康复，治疗疾病；
    （5）缓解压力，提高工作效率；
    （6）丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量；
    （7）增强专项体能，提高竞技水平；
    （8）锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。

  • 第8题：

    单选题
    运动处方中有关每次运动的模式正确的是按照（）
    A

    慢—快—慢的运动模式进行

    B

    快—慢—慢的运动模式进行

    C

    慢—快—快的运动模式进行

    D

    慢—慢—快的运动模式进行


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    运动处方中的运动目的主要包括哪些方面？

    正确答案： 根据需要的不同类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面：
    （1）促进生长发育；
    （2）增强体质，防治疾病，促进健康；
    （3）保持健康，延缓衰老；
    （4）运动康复，治疗疾病；
    （5）缓解压力，提高工作效率；
    （6）丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量；
    （7）增强专项体能，提高竞技水平；
    （8）锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    运动处方的基本内容（）
    A

    准备活动

    B

    锻炼模式

    C

    运动频率

    D

    整理活动


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）
    A

    锻炼方式

    B

    锻炼强度

    C

    锻炼时间

    D

    锻炼次数


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。

    正确答案： 20
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。

    • A、经过医学检查已许可。
    • B、有同伴。
    • C、有指导者。
    • D、运动强度、运动量符合本人的体力。

    正确答案:A,D

  • 第14题：

    运动处方的基本内容（）

    • A、准备活动
    • B、锻炼模式
    • C、运动频率
    • D、整理活动

    正确答案:A,B,D

  • 第15题：

    运动处方中的核心问题是（）

    • A、负荷强度
    • B、运动持续时间
    • C、运动频率
    • D、运动锻炼方式

    正确答案:A

  • 第16题：

    运动强度是运动处方中决定运动量最主要因素。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（）

    • A、经过医学检查已许可
    • B、进行运动的环境，就近有场所
    • C、有同伴
    • D、有指导者

    正确答案:A

  • 第18题：

    脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。

    • A、有氧运动
    • B、健侧的代偿
    • C、肌肉锻炼
    • D、患侧的恢复

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（）
    A

    经过医学检查已许可

    B

    进行运动的环境，就近有场所

    C

    有同伴

    D

    有指导者


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动处方中的核心问题是（）
    A

    负荷强度

    B

    运动持续时间

    C

    运动频率

    D

    运动锻炼方式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。
    A

    经过医学检查已许可。

    B

    有同伴。

    C

    有指导者。

    D

    运动强度、运动量符合本人的体力。


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
    A

    负荷强度

    B

    运动持续时间

    C

    运动频率

    D

    运动锻炼方式


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

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