大学生练习的瑜伽体系()。A、王的瑜伽B、智的瑜伽C、信瑜伽D、哈达瑜伽

题目

大学生练习的瑜伽体系()。

  • A、王的瑜伽
  • B、智的瑜伽
  • C、信瑜伽
  • D、哈达瑜伽

相似考题
参考答案和解析
正确答案:D
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  • 第1题:

    以下瑜伽的说法中错误的是()

    • A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
    • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
    • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
    • D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

    正确答案:A

  • 第2题:

    沐浴后马上练习瑜伽会导致()。


    正确答案:血压升高

  • 第3题:

    瑜伽练习环境应温度(),安静、干净、通风良好;高温瑜伽另有要求。


    正确答案:适中

  • 第4题:

    练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点,效果会瑜伽显著。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    在瑜伽练习中可以()用水。


    正确答案:小口啜饮

  • 第6题:

    在瑜伽组合腿部力量练习过程中,我们的双臂始终没有练习到


    正确答案:错误

  • 第7题:

    为了防止瑜伽练习时虚脱,练习前要补充大量的水。


    正确答案:错误

  • 第8题:

    瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。


    正确答案:错误

  • 第9题:

    判断题
    练习瑜伽时可以光脚练习。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    练习瑜伽不适合的道具()
    A

    瑜伽垫

    B

    柔软的床

    C

    地毯

    D

    毛毯


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    练习瑜伽时最好是()
    A

    穿着宽松舒适衣服

    B

    赤脚练习

    C

    有瑜伽垫子

    D

    abc都是


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    瑜伽练习环境应温度(),安静、干净、通风良好;高温瑜伽另有要求。

    正确答案: 适中
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    练习瑜伽不适合的道具()

    • A、瑜伽垫
    • B、柔软的床
    • C、地毯
    • D、毛毯

    正确答案:B

  • 第14题:

    瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。


    正确答案:正确

  • 第15题:

    以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()

    • A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子
    • B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡
    • C、练习前空腹2~3小时

    正确答案:A

  • 第16题:

    正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、()六大体系。


    正确答案:昆达里尼瑜伽

  • 第17题:

    练习瑜伽前可以吃少量的水果。


    正确答案:错误

  • 第18题:

    练习瑜伽时可以光脚练习。


    正确答案:正确

  • 第19题:

    练习瑜伽时最好是()

    • A、穿着宽松舒适衣服
    • B、赤脚练习
    • C、有瑜伽垫子
    • D、abc都是

    正确答案:D

  • 第20题:

    单选题
    大学生练习的瑜伽体系()。
    A

    王的瑜伽

    B

    智的瑜伽

    C

    信瑜伽

    D

    哈达瑜伽


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    练习瑜伽的注意事项。

    正确答案: 练习瑜伽的注意事项:
    (1)空腹练习,饭后需在2-3小时,饮水后30分钟练习;
    (2)穿着宽松舒适的衣服,赤脚练习,去除身体的一切束缚,如手饰;
    (3)在个人身体极限的边缘温和的伸展,不可使用爆发力和反弹力;
    (4)如果没有特别的提示,请用鼻呼吸;
    (5)练习时请将意念集中在呼吸上或体位法产生的感觉上;
    (6)瑜伽的每个姿势是舒缓的,每个步骤的分离的,每个姿势请保持4秒钟以上;
    (7)练习瑜伽后间隔30分钟方可饮水沐浴,如果想通过练习减肥者,间隔2-3小时进食。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    练习瑜伽的好处?

    正确答案: 在优美的环境中,伴随着舒缓的音乐,配合瑜伽的呼吸,去模仿动物或植物的一些姿态,让身体处于紧张或放松的状态,以达到增强身体柔韧性,塑造形体,提高气质,缓解精神压力、调整慢性疾病等功效。瑜伽是来自古老印度的一种功法,至今已经有5000多年的历史,“瑜伽”一词是梵语的音译,它是“结合、统一、联合”的意思,它的本意是“自我与原始动因的结合。广义上讲,它是哲学,狭义上讲,它是精神与肉体的结合。现在我们所练习的瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成,结合身心养性法则,通过深长的呼吸与筋骨的伸展,平静地增强人体心智、精神健康。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()
    A

    瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子

    B

    瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡

    C

    练习前空腹2~3小时


    正确答案: C
    解析: 暂无解析