加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

题目

加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

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1.能预防和减轻痉挛姿势，避免出现病理性运动模式的方法之一是A、翻身训练B、桥式运动C、良姿位D、被动按摩E、主动运动

2.预防武术运动中受伤的方法之一，就是注重身体全面训练和（）的训练。

3.运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。

4.（）是有效延缓皮肤衰老的方法之一。A、按摩B、进补C、运动D、睡眠

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  • 第1题：

    轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）

    • A、做好准备活动
    • B、加强易受伤部位的锻炼和保护
    • C、仔细检查场地器材和设备
    • D、了解一些基本的运动损伤处理的方法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助，特别要提高自我保护能力和意识。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    如何预防散打运动中的损伤？


    正确答案: 科学合理地安排训练；加强易受伤部位肌肉的力量；杜绝在训练中的嬉戏；充分地做好准备活动；加强医务监督。

  • 第4题：

    预防运动应激综合症的有效方法是（）

    • A、体检以排除运动禁忌症者；
    • B、遵循循序渐进的锻炼原则；
    • C、加强医学观察和自我监督；
    • D、做好充分的准备活动及整理活动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

    • A、肌力训练
    • B、准备活动和放松活动
    • C、调节身体处于良好的运动状态
    • D、自身保护

    正确答案:C

  • 第7题：

    判断题
    运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    填空题
    预防武术运动中受伤的方法之一，就是注重身体全面训练和（）的训练。

    正确答案： 易伤部位
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    运动前做好准备活动是预防运动性腹痛的方法之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）
    A

    做好准备活动

    B

    加强易受伤部位的锻炼和保护

    C

    仔细检查场地器材和设备

    D

    了解一些基本的运动损伤处理的方法


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    预防运动应激综合症的有效方法是（）
    A

    体检以排除运动禁忌症者；

    B

    遵循循序渐进的锻炼原则；

    C

    加强医学观察和自我监督；

    D

    做好充分的准备活动及整理活动


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动损伤的预防与措施有：加强思想教育、充分的准备活动、（）。

    • A、不参加剧烈运动
    • B、加强医务监督
    • C、购买保险
    • D、思想重视

    正确答案:B

  • 第14题：

    运动前做好准备活动是预防运动性腹痛的方法之一。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    运动损伤预防的重点是（）。

    • A、积极宣传，做好预防工作
    • B、抓紧急性损伤的治疗
    • C、合理安排运动量
    • D、减少运动

    正确答案:A

  • 第16题：

    运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。

    • A、重视预防运动损伤
    • B、调节身体，使之处于良好的运动状态
    • C、注意科学锻炼
    • D、加强易伤部位锻炼

    正确答案:A,C,D

  • 第18题：

    运动损伤的预防有多种方法，其中（）对预防运动损伤没有帮助。

    • A、集中注意力
    • B、作好准备活动
    • C、认真观察运动环境，立即投入运动
    • D、加强保健指导

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。
    A

    肌力训练

    B

    准备活动和放松活动

    C

    调节身体处于良好的运动状态

    D

    自身保护


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    运动损伤的预防与措施有：加强思想教育、充分的准备活动、（）。
    A

    不参加剧烈运动

    B

    加强医务监督

    C

    购买保险

    D

    思想重视


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助，特别要提高自我保护能力和意识。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动损伤的预防有多种方法，其中（）对预防运动损伤没有帮助。
    A

    集中注意力

    B

    作好准备活动

    C

    认真观察运动环境，立即投入运动

    D

    加强保健指导


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。
    A

    重视预防运动损伤

    B

    调节身体，使之处于良好的运动状态

    C

    注意科学锻炼

    D

    加强易伤部位锻炼


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

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